Fügés-sonkás tortilla tekercs

Szívügyem a tízórai. Olyan fontos lenne, ha a gyermekek naponta tápláló, változatos, finom ételt ehetnének.

Vesszőparipám a változatosság. Szerintem ahogy a világot, az ételek gazdagságát is be kell mutatni egy gyereknek. Ha ismeri a széles palettát, majd kialakíthatja a saját ízlésének megfelelőt. Ha csak néhány tétel ismétlődik unos-untalan, a gyerekek jó része leszűkíti magának a kedvencek körét és bizalmatlan lesz az új ételekkl kapcsolatban.

Ezt a fügés tortillatekercset könnyű elkészíteni, otthon is ehetjük reggelire, vacsorára, de iskolába, munkába is vihetjük. Még hozzá lehet jutni friss fügéhez, használjuk ki!

Hozzávalók: 4 tortilla lap

1/2 doboz krémsajt

12 szelet főtt sonka

4 füge

2 marék vegyes saláta

10 dkg feta

Szereted a tortillát?

1. Mustáros-halas tortillatekercsek
2. Mexikói tortillatekercs
3. Sopa azteca- a mexikói fűszeres tortilla leves

Elkészítése

1. A tortilla lapokat megkenem krémsajttal.
2. Ráhelyezem a sonka szeleteket, és a szeletelt fügét.
3. Rámorzsolom a feta sajtot és rászórom a salátát.
4. Szorosan feltekerem, félbe vágva tálalom.

Please follow and like us: