Kezdjük az új évet egészségesen! Ez a színpompás saláta a szilveszteri menünk része volt, és az egyik legnépszerűbbnek bizonyult.

Nemcsak szemt gyönyörködtető, de ízekben is gazdag ez a saláta: a batáta és a gránátalma édességét kiválóan ellensúlyozza a feta sóssága.

Érdekes, hogy az utóbbi években nálukn is mennyire népszerű lett az édesburgonya. Meg is terem nálunk (ki tudja, lehet, hogy ez is tipikus, „székely” alapanyag lesz valamikor, mint a nem édes rokona), de bevásárláskor is látom, hogy veszik az emberek.

Az év végi dőzsölés után, jólesik könnyebb ételeket enni. A szépségről és a finomságról azonban nem kell lemondani.

Hozzávalók: 2 édesburgonya

olaj

só, bors

1 tk füstölt paprika

3 marék rukkola

1/4 fej jégsaláta

10 dkg feta

1/4 gránátalma

1 ek (bodzás) méz

1/2 citromleve

Ötletek batátára:

  1. https://tetovainyenc.ro/2021/02/08/edesburgonya-gnocchi-sajtszosszal/
  2. https://tetovainyenc.ro/2023/02/01/sutoben-sult-pulykafasirt-edesburgonyaval-vorosafonya-szosszal/
  3. https://tetovainyenc.ro/2024/10/21/edesburgonya-kremleves-fuszeres-piritossal/

Elkészítése

  1. Az édesburgonyát meghámozom, kockára vágom. Sóval, borssal, füstölt paprikával fűszerezem, olajjal meglocsolom és egy sütőpapíros tepsin megsütöm.
  2. Egy lapos tányéron elrendezem a rukkolát és a csíkokra vágott jégsalátát.
  3. Rárakom a sült batáta kockákat, rémorzsolom a fetát és megszórom a gránátalma magokkal.
  4. A mézet elkavarom a citromlével, az öntetet a salátára locsolom.
  5. Önmagában vagy húsok mellé is kitűnő!
Please follow and like us:

Ajánlott receptek

Vélemény, hozzászólás?

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram