Quinoa saláta fügével, kacsamellel

Engem nagyon zavar a maradék ételek sorsa. Sokszor nehéz kiszámítani, hogy mennyi fogy majd, kevés marad, amit majd tologatunk a hűtőben, vagy elfeledkezünk róla, végül eldobjuk. Ezt persze igyekszem elkerülni. Zavar a pazarlás, főleg, hogy tudom, jó szervezéssel ezek az ételek eljuthatnának olyan emberekhez, családokhoz, akiknél gond a betevő falat. Nagy álmom egy ételbank (vagy hogy hívják azokat a nyilvános helyre kitett hűtőket, ahová bárki vihet és elvehet ételt). 

Addig is, amíg ez megvalósul, én igyekszem a saját házam táján nem pazarolni és kreatívan újrahasznosítani. Ha jó passzban vagyok, a maradékokból olyan étel születik, ami még az eredetit is lepipálja. Mint például ez a saláta, amely az előző napi fügés, rosé kacsamell-ből született.

Hozzávalók: 1/2 sült kacsamell 

                            kb. 20 dkg főtt quinoa mix

                            1/2 jégsaláta

                            4 füge

                            20 dkg sajt

                            só, bors

                            4 ek balzsamecetes szőlőszósz

Elkészítés

  1. A jégsalátát falatnyi darabokra tépkedem. A hús bérét lehúzom, a színhúst vékony csíkokra vágom.
  2. A sajtot kockákra vágom, a fügét felszeletelem.
  3. Az hozzávalókat egy salátás tálban összekavarom. Sózom, borsozom és balzsamecetes szőlőszószt csöpögtetek rá.

Megjegyzés: természetesen ezt a salátát nem csak maradékokból lehet elkészíteni. Ekkor annyival több dolgunk van, hogy a kacsamellet natúr módon megsütjük, kihűtjük. A balzsamecetes szőlőszósz receptje a fenti linken megtallható. Más, hasonló, gyümölcsös szósz is megfelelő.

Please follow and like us:

Ajánlott receptek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram