Vörös smoothie

Vannak napok, amikor csak ennyire futja. S mellé a fagyasztóból kiveszünk valamit. Még szerencse, hogy vannak olyan napok is, amikor jut idő bőven időínséges napokra is előkészülni.

Ez a smoothie csupa vörös gyümölcsből áll: málna, gránátalma, vérnarancs és vörös áfonya. Még a legfárasztóbb nap után is életre keltenek.

Kiskorú Valentinoknak kifejezetten ajánlom!

Hozzávalók: 25 dkg málna (fagyasztott)

                            1 gránátalma

                            4 vérnarancs

                            3 ek vörös áfonya

                            1-2 ek (galagonya) méz

Elkészítés

1. A kiolvadt málnát turmixgépbe teszem. Hozzáadom a vörös áfonyát és a mézet.
2. A gránátalma és a narancsok levét kifacsarom.
3. Az összes gyümölcsöt krémesre turmixolom.

Tipp: Vízzel lehet hígítani, de így az igazi!

Please follow and like us: