Ez a tavasz más, mint a többi. Minden porcikám menni akarna, tele voltam tervekkel, programokkal, ehhez képest leginkább bentről figyelünk kifele és csak egy napra tervezek.
Szerencsére főzni, olvasni, írni, a családdal együtt lenni most is lehet, így nem élem meg olyan vészesnek a bezártságot. Legalább megteszem, amire itthon sosincs időm.
Jókat főzök, s vigyázok arra, mit eszünk-iszunk. Mert fel kell tölteni a belső raktárakat is. Most főleg a vitaminokra, nyomelemekre, ásványi anyagokra gondolok. Máskor is, de most különösen figyelek a színes alapanyagokra.
S hálás vagyok, hogy egy ilyen zöld smoothie-t boldogan betol a család!
Hozzávalók: 1 marék bébispenót
1 avokádó
1 banán
2 ek méz
mogyorónyi gyömbér
1 citrom leve
Elkészítése
- A spenótot átválogatom, megmosom.
- Az avokádót, banánt, gyömbért meghámozom.
- A citromot kifacsarom.
- Az összes hozzávalót turmixgépbe teszem, 4 dl vizet adok hozzá és krémesre turmixolom.
Igen