Ez a tavasz más, mint a többi. Minden porcikám menni akarna, tele voltam tervekkel, programokkal, ehhez képest leginkább bentről figyelünk kifele és csak egy napra tervezek. 

Szerencsére főzni, olvasni, írni, a családdal együtt lenni most is lehet, így nem élem meg olyan vészesnek a bezártságot. Legalább megteszem, amire itthon sosincs időm.

Jókat főzök, s vigyázok arra, mit eszünk-iszunk. Mert fel kell tölteni a belső raktárakat is. Most főleg  a vitaminokra, nyomelemekre, ásványi anyagokra gondolok. Máskor is, de most különösen figyelek a színes alapanyagokra. 

S hálás vagyok, hogy egy ilyen zöld smoothie-t boldogan betol a család!

Hozzávalók: 1 marék bébispenót

                            1 avokádó

                            1 banán

                             2 ek méz

                            mogyorónyi gyömbér

                            1 citrom leve

Elkészítése

  1. A spenótot átválogatom, megmosom.
  2. Az avokádót, banánt, gyömbért meghámozom.
  3. A citromot kifacsarom.
  4. Az összes hozzávalót turmixgépbe teszem, 4 dl vizet adok hozzá és krémesre turmixolom.
Please follow and like us:

Ajánlott receptek

1 hozzászólás

Vélemény, hozzászólás?

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram