Itt a tavasz, ha esik, ha havazik. Nálunk most éppen az utóbbira van esély, de már két hete virulnak a hóvirágok az erdőkben, s egyre több szépség jelenik meg, a krókuszok, a hunyor, a százszorszép, a májvirág. Szóval nekem tavasz van, időjárástól függetlenül.

Egy igazi, vérbő, tavaszi smoothie-t hoztam hónapköszöntőnek. Legalább hétvégente igyekszem ilyen finomságokat asztalra tenni. Soha, senki sem mondja, hogy nem kér. Csak azt kérdezik: Mi van benne? Narancslé, gránátalmalé, maracuja és málna. Már az illata is stresszoldó!

Hozzávalók: 8 narancs
3 maracuja
1 gránátalma
15 dkg málna

Szereted a smoothie-t? Ajánlok néhányat:
1. Mangós-narancsos smoothie
2. Zöld smoothie sárkánygyümölccsel
3. Ananászos smoothie chia maggal

Elkészítése

  1. A narancsok és a gránátalma levét kifacsarom.
  2. A málnával együtt turmixgépbe teszem.
  3. Hozzá kanalazom a marcuják tartalmát és krémesre turmixolom.
  4. Egész málnaszemekkel díszítem.
Please follow and like us:

Ajánlott receptek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram