DSCF5650

Ez a ropogós saláta amolyan „mi is van itthon” kategóriás. Mindössze négy összetevője van, mégis igazi egészség-őr. Télen igazán üdítő vacsora, vagy köret. Mi most ropogós halrudacskákkal ettük. 

DSCF5644

Hozzávalók: 4 közepes sárgarépa

                     1 rózsaszín grapefruit

                      maréknyi dió

                      maréknyi aszalt vörösáfonya

                      3 ek grapefruit/narancs lé

                      pár csepp dió/mogyoró olaj

Elkészítés: A sárgarépát és a grapefruit-ot megpucolom (különös tekintettel a fehér héjára). A répát julienne-re vágom (éljen a robotgép!), a grapefruitot felszeletelem.

A diót egy száraz serpenyőben megpirítom. Hagyom kihűlni és feldarabolom. 

A grapefruitléből és az olajból elkészítem az öntetet. Igény szerint mézet is lehet hozzáadni.

A salátát összeállítom, az öntettel meglocsolom, és kész is vagyok.

DSCF5647
Please follow and like us:

Ajánlott receptek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram