Citromos csirkemell lapított, sült krumplival, babos sültcékla pürével

Megint a gombhoz a kabátot esete áll fenn, ui. a piacon először a dáliákat és a kerti cickafarkot vettem meg, azután láttam meg a nyári céklákat és döntöttem el, hogy ez lesz az ebédünk egyik alaptétele. Hiszen milyen szépen talál a virágokhoz, nem?!

A virágok a Kénosból vannak (Rózsatermesztés Kénosban), én úgy örülök, hogy már Udvarhelyen, a piacon is elérhetők.

A nyári cékla megint más, mint az őszi vagy a téli. Az apróbb céklafejek zsengébbek és kevésbé intenzíven földes ízűek.

Én most megsütöttem, majd főtt, fehérbabbal krémesre turmixoltam. Kiváló így önmagában is, de csak sült krumplival, vagy hússal tápláló étek.

A lapított, sült krumpli (smashed potatoes) divatos fogás mostanság. Én előbb egészben megfőztem hozzá a nyári krumplikat, aztán egy bögrével szétlapítottam őket. Picit sajnáltam „elrontani” a szép kis krumpikat, de az eredmény nem lett rossz, szerettük.

A citromos csirkemell pedig az egyik legkönnyedebb húsfélénk így nyáron.

Hozzávalók

A sült csirkemellhez: 2 csirkemell (csont és bőr nélkül)

só, bors

olaj

2 újhagyma

1 fej újfokhagyma

1 citrom

A lapított krumplihoz: 60 dkg apró újkrumpli

só, bors

olaj

petrezselyemzöld

A babos céklakrémhez: 3-4 kis cékla

1 doboz fehérbab konzerv

só, bors

0,5 dl olívaolaj

1/2 citromleve

2 cikk fokhagyma

szumák

Céklát egyetek:

  1. Céklás hummusz
  2. Céklaleves krumplipürével
  3. Céklás-csokis muffin

Elkészítése

  1. A céklát alufóliába csomagolom, megszurkálom és sütőben megsütöm.
  2. A krumplit sós vízben megfőzöm.
  3. A főtt krumplit szétlapítom (krumplitörővel, bögrével), sozom, borsozom, olajjal meglocsolom és egy tűzálló edényben, a sütőben pirosra sütöm.
  4. A csirkemellet hosszában kettévágom. sózom, borsozom, forró olajban mindkét oldalát megpirítom.
  5. Hozzáadom az újhagymát, az újfokhagymát, valamint a szeletekre vágott citromot. Kevés vizet öntök alá és megpárolom, majd zsírjára sütöm.
  6. A kihűlt, sült céklát meghámozom (érdemes kesztyűt használni), feldarabolom, késes aprítóba teszem.
  7. Hozzáadom a leszűrt babot, az olívaolajat, a citromlevet, a szumákot és a fokhagymát. Krémesre turmixolom.
  8. A kés sült krumplit megszórom vágott petrezselyemzölddel.
  9. A citromos, sült csirkemellet a sült krumplival és a céklapürével tálalom.
Please follow and like us:

Ajánlott receptek

Vélemény, hozzászólás?

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram
Verified by MonsterInsights