Kellevél pesztós, tökmagos spagetti

Továbbra is előnyben részesítem a könnyű, egészséges ételeket. És lassan nincs olyan zöld, amiből még nem készítettem pesztót.

Mostanában a kellevél van terítéken. Akármelyik változatával talákozom, lenyűgöz a szépsége, gazdagsága, az egészségünkre gyakorolt hatásáról nem is beszélve.

Most nyersen készítettem el pesztónak és már fel voltam készülve, hogy ha a család tiltakozik, megígérem nekik, hogy következőkor blansírozom. De senkinek sem volt kifogása, ezért még rá is kérdeztem, tudják-e, miből készült ez a zöld spagetti. Nem tudták, de a szemük se rebbent, mikor kiderült, megedződsz, ha gasztroblogger van a házban.

Először pisztáciával akartam elkészíteni, de ott hányódott a tökmag a konyhapulton. Olcsó (pláne, ha te termeszted a kellevelet), szezonális és szerintem trendi is.

Fun fact: Mikor Homoródremetéről érkezett az üzenet, hogy van fodros kel, egy csokorral kértem. Akkora csokor lett, hogy alig fért be a hűtő zöldséges rekeszébe. Van egy hónapja ennek és még mindig van néhány levél. Jól bírja.

Hozzávalók: 30 dkg spagetti

só, bors

csokor kellevél/fodros kel

3 ek tökmag

1/2 dl extraszűz olívaolaj

2 cikk fokhagyma

2 dkg parmezán

pár csepp citromlé

Kell kel?

  1. Ribollita-leves Toszkánából
  2. Tavaszi tekercs spárgával, tojásrántottával
  3. Koranyári csülök újkrumplival, tárkonymártással

Elkészítése

  1. A spagettit sós vízben megfőzöm. Főzőlevéből néhány evőkanálnyit megmentek.
  2. A kellevelet, a tökmagot, a parmezán 3/4-ét, a fokhagymát, az olívaolajat, sót, borsot összeturmixolom.
  3. Kevés citromlevet és-ha szükséges-főzőlevet adok hozzá.
  4. A spagettivel elkavarom. Parmezán forgáccsal meghintve tálalom.
Please follow and like us:

Ajánlott receptek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram