Az amerikai típusú káposztasalátát (coleslaw) szeretem variálni. Ezúttal egy őszies változatot készítettem almával, sárgarépával, vörös áfonyával, mandulával. 

Igazi, friss, ropogós saláta, amely nagy valószínűséggel ízleni fog a család aprajának, nagyjának.

Természetesen, a hozzávalók ízlés szerint változtathatók, ahogy az ízesítés is. 

Natúr csirkesülttel, pulykasülttel egészséges fogás.

A recept megjelent az Erdélyi Konyha magazin októberi számában.

Hozzávalók: 1/2 fej káposzta

                            1 alma

                            1 sárgarépa

                           1 kis fej lilahagyma

                           5 dkg szárított vörös áfonya

                           5 dkg mandula

Az öntethez: 1 dl görög joghurt

                       2 evőkanál  szőlőmag olaj

                       só, bors

                       fél citrom leve

Elkészítés

1. A káposztát vékonyra vágjuk, a sárgarépát lereszeljük. A hagymát megpucoljuk, vékony szeletekre vágjuk.

2. Az almát héjastól vágjuk vékony szeletekre és azonnal locsoljuk meg citromlével. A mandulát vágjuk durvára.

3. Az összes hozzávalót keverjük össze, sózzuk, borsozzuk.

4. Az öntet hozzávalóit keverjük krémesre, adjuk a salátához.

5. Fogyasztható önállóan, vagy bármilyen natúr, sült hús köreteként

Vélemény, hozzászólás?

Verified by MonsterInsights