Ehhez a salátához egy megmaradt, sült csirkemell adta az ötletet. Na meg a turbolya, amihez szerencsésen hozzájutottam.

Az került bele, ami volt itthon: vegyes, homoródremetei saláta, egy éppen megérett avokádó, feta, kevéske eper.

Az öntet görög joghurtból és olívaolajvól készült. Marokkói sós citrom ízesíti, mert éppen elkészült az idei adag.

A végeredmény: egy friss, tavaszias, könnyű saláta, amely komplett ebéd vagy vacsora, de munkába is vihetjük.

Hozzávalók

  • 4 marék vegyes saláta
  • 1 sült csirkemell
  • 1 érett avokádó
  • 1/2 lime
  • 7 dkg feta
  • 15 dkg eper
  • 1 dl görög joghurt
  • só, bors
  • 4 ek olívaolaj
  • 1 tk méz
  • 1/4 sós citrom
  • turbolya
  • borsó mikrozöld

Tavaszi saláták:

  1. Tavaszi saláta fürjtojással
  2. Tavaszi somen tésztasaláta
  3. Tavaszi saláta füstölt pisztránggal

Elkészítése

  1. A sült csirkemellet kockára vágom.
  2. Az avokádót meghámozom, feldarabolom, a lime levével meglocsolom.
  3. A csirkemellet, az avokádót és a fetát elvegyítem.
  4. A görög joghurtot elkavarom az olívaolajjal, a mézzel, sózom, borsozom.
  5. A sós citrom belsejét is apróra vágva, hozzáa adom.
  6. A csirkemelles salátát elvegyítem az öntettel
  7. Egy nagyobb tányér alján elrendezem a vegyes salátát, ráhalmozom a csirkesalátát.
  8. Eperrel, csíkokra vágott sós citromhéjjal, turbolyával dobom fel.
  9. Borsó mikrozölddel díszítem.
Verified by MonsterInsights