A citrom és a mák nyerő páros. Külön-külön, és együtt is finomak, ráadásul rengeteg jótékony tulajdonsággal rendelkeznek. A mák például kész Ca raktár, érdemes lenne gyakrabban fogyasztanunk.
Ez a muffin rendkívül egyszerű, hamar kész van, uzsonnára, tízóraira tökéletes! Egy pohár tejjel akár reggelire is!
Hozzávalók: 2 tojás
10 dkg cukor
10 dkg vaj
1 csipet só
1 bio citrom
12 dkg liszt
5 dkg mák
1,5 teáskanál sütőpor
1,5 dl joghurt
Elkészítése
- A vajat habosra kavarjuk a cukorral. Egyenként belekavarjuk a tojásokat.
- Hozzáadjuk a citrom reszelt héját és levét, a sót.
- A lisztet a sütőporral és a mákkal elvegyítjük, a vajas keverékhez adjuk. Joghurttal lazítjuk.
- Papírformával bélelt muffintepsiben elosztjuk és 180 fokon kb. 20-25 perc alatt megsütjük.
Megjegyzés: ebből a mennyiségből 12 drb. muffin lesz. Jó reggelire, tízóraira, uzsonnára egyaránt.






