Hogy szalad az idő! Már  a 3. heti ajánlataimat adom közre. Közben arról is megyőződhettünk, hogy nem muszáj krumplira és tésztára redukálni a karantén-étkezést. Jó, ha továbbra is változatosan, szezonálisan fogyasztunk mindenféle ételt. Abból baj nem lehet.

  1. A klasszikus zöldséglevest például feldobhatjuk némi sajtgombóccal. Gyerekek, felnőttek egyaránt szeretik a gömb formát, kedveskedjünk nekik, ha van időnk.
  2. A hét főétele nagyon laktató. Csirkecomb és bacon kell hozzá, továbbá használjuk a felvásárolt csicseriborsó-és paradicsom-konzerveket.

3. Ha vegetáriánus főételre vágynánk, itt van ez a pikáns karfiolfasírt. A parmezán talán luxus, de hátha lapul gy kevés a hűtőben. Egyben fűszer is.

4. A mákos angyalbögyörő igazi gyerekkedvenc. Lehet ez a főétel a leves után. A mák rendkívül egészséges, nagyszüleink még rendszeresen fogyasztották, termesztették.

5. A spanyol patatas bravas nagyon gyakori tapas-fogás. Tulajdonképpen egy pikáns, paradicsomos mázzal bevont sült krumpli. Filmnézéshez ideális! Ha nem naponta esszük!

6. Aki a hagyományos ízeket kedveli, az sem marad hoppon! Kevés maradék kolbász és sajt s egy egyszerűbb pogácsa megörvendeztetheti a karantén alatt dolgozókat vagy otthon tanulókat.

7. Nem maradhat el a saláta! Még van cékla, főzzük, süssük és némi savanyú uborkával, fetával csodás saláta készülhet belőle. Ha nincs fetánk, használjunk másféle sajtot. Olyan, amilyen van!

Egészséget, kitartást, erőt és derűt kívánok mindenkinek!

Please follow and like us:

Ajánlott receptek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram