Bazsalikomos körteturmix kesudióval

Édes, krémes, tápláló finomság a nap bármelyik szakára. Nálunk mindig nagy lelkesedéssel fogadja a család a smoothie-kat, turmixokat. Akármilyen nagy munkában vannak, azért egy smoothie lecsúszik akkor is, ha éppen nincs idejük enni. Ezért érdemes minél több tápláló finomságot belecsempészni. A gondoskodás ilyen is lehet: zöldfűszeres, gyümölcsízű.

Hozzávalók: 3 db körte

                            1/2 citrom leve

                            4 ek görög joghurt

                            2 ek méz

                            2 ágacska bazsalikom

                            1 marék kesudió

                            víz

Elkészítés

1. A körtéket meghámozom, magházukat kivágom. A kortét a citromlével meglocsolom. A kesudiót apróra töröm.
2. A körtét a mézzel, a bazsalikommal, a joghurttal és a vízzel turmixgépbe teszem és krémesre turmixolom.
3. Tálalás előtt megszórom kesudióval, bazsalikommal díszítem.

Please follow and like us: