Nem értem, miért nem fogyasztanak az emberek többféle formában padlizsánt. Felénk ugyan ilyenkor zsákszámra veszik az emberek a piacon, de csakis padlizsánkrémnek és zakuszkának. Vendéglők étlapján is csak elvétve, inkább különlegességként tálalva látom. Mintha két személyisége lenne: a hétköznapi, a vinete-mód. A padlizsán énje pedig annyira dívás, hogy átlagember számára elérhetetlen? 

Pedig nyáron olcsó, sokoldalúan elkészíthető. Érdemes lenni tanulni a mediterrán gasztronómiából. Mennyivel ízgazdagabb és izgalmasabb, mint a krumpli!

A halnál pedig mennyit számít egy egyszerű trükk, az, hogy nagy szemű morzsába forgattam! Ha kisebb darabokra vágom, akár snack-nek is elment volna!

Hozzávalók: 4 szelet tőkehalfilé

                            só, bors 

                           4 evőkanál rizsliszt

                          1 nagy tojás

                          4 evőkanál nagy szemű zsemlemorzsa

                          olaj

A padlizsánraguhoz: 2 közepes padlizsán

                                        1 közepes fej hagyma

                                        3 paradicsom

                                        4 gerezd fokhagyma

                                        babérlevél/oregánó/bazsalikom

                                        1 tk cukor

Elkészítés

  1. A hagymát megpucoljuk, apró kockákra vágjuk. A padlizsánt nagyobb kockákra vágjuk.
  2. Négy evőkanál olajon a hagymát üvegesre dinszteljük. Hozzáadjuk az áttört fokhagymát, majd a padlizsánt.
  3. A paradicsomokat szintén kockákra vágjuk és a padlizsános raguhoz adjuk.
  4. Beletesszük a babérleveleket és fedő alatt addig pároljuk, amíg a padlizsán megpuhul és a paradicsom leve elpárolgott. Ekkor egy teáskanál cukorral ízesítjük.
  5. A halfiléket szárazra töröljük. Sózzuk, borsozzuk. A tojást felverjük. A hal szeleteket egyenként belemártjuk a rizslisztbe, majd a tojásba és a zsemlemorzsába.
  6. Forró olajban ropogósra sütjük. 
  7. A padlizsánraguval tálaljuk.
Please follow and like us:

Ajánlott receptek

Vélemény, hozzászólás?

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram