Talán a március a legszegényebb hónap, ami a friss alapanyagokat illeti. Vágyunk már valami frissre, újra, színesre. Ennek a jegyében született ez a friss saláta, amely a ropogós borjúcsíkokkal-a bécsi szelet metamorfózisa-már főételnek is beillik.

Ebben a salátában minden alapanyag kedvencem. A mangó és az avokádó már nem is számít újdonságnak, ilyenkor télen, tél végén gyakrabban választom az üzletben.

A római saláta viszonylag ritka a saláta kínálat közt, pedig szerintem az egyik legfinomabb!

S a jó borjúhús is elég ritka, ezért is örülök annyira egy, a pandémia kezdetén alakult helyi fb csoportnak, amely a környékbeli helyi termelőket köti össze a potenciális vásárlókkal. Így jutottunk az elmúlt év alatt borjóhúshoz, libához, és más háztaji finomságokhoz, amelyekről alkalomadtán írok még.

Hozzávalók

A ropogós borjúcsíkokhoz: 1/2 kg borjúhús

só, bors

3 ek liszt

2 tojás

5 ek zsemlemorzsa

olaj

A salátához:

  • 1 fej római saláta
  • 2 újhagyma
  • 1 citrom
  • 1 avokádó
  • 1 mangó
  • 3 új sárgarépa
  • kevés pisztáciaolaj

Adok néhány tippet borjúhoz, avokádóhoz és mangóhoz is:

  1. Hirtelen sült borjúmáj karamellizált almával
  2. Avokádós barnarizs saláta serrano sonkával
  3. Kacsamell mangószósszal

Elkészítése

  1. A húst vékonyra klopfoljuk, sózzuk, borsozzuk, csíkokra vágjuk.
  2. A tojást felverjük, sózzuk, borsozzuk.
  3. A húscsíkokat előbb lisztbe, majd tojásba, végül zsemlemorzsába mártjuk.
  4. Forró olajban pirosra sütjük. Papírtörlőre szedjük.
  5. A salátát darabokra tépkedjük, a hagymát felkarikázzuk, a sárgarépát krumplihámozóval vékonyra szeleteljük.
  6. A mangót és az avokádót meghámozzuk, vékony szeletekre vágjuk. Az avokádót azonnal meglocsoljuk citromlével.
  7. Egy lapos tányéron elrendezzük a hozzávalókat, meglocsoljuk citromlével és pisztáciaolajjal.
Please follow and like us:

Ajánlott receptek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram