Már meséltem, hogy kedvencemmé vált az edamame bab (zöld szójabab). Engem könnyű meggyőzni mindennel, ami az egészséget szolgálja. Japánban a zöld szójabab a táplálkozás része. Ez és más életmódbeli hatások …
ázsiai konyha
Csípős thai rákleves zöld curryvel
Vettem egy doboz zöld curry pasztát. Amilyen csípős, tíz évig elegendő lesz. Ezt a levest hoztam össze belőle elsőnek, repeta biztos lesz, mert nagyon ízletes: igazi melengető, simogató étel. Nem …
Thai kesudiós csirke jázminrizzsel
Ez is egy gyors étel, ami mégsem a megszokott, a néha már unalmas. Erőteljesebb ízvilágú, de annyira tesszük pikánssá, amennyire szeretjük. Akár munkahelyi ebédnek is megfelel, mert egy dobozban kitűnően …
Ázsiai lazac párolt brokkolival, karfiollal
Sokan hitetlenkedve kérdezik tőlem: -Te olyan aktív vagy minden téren, tényleg főzöl minden nap? A válasz az, hogy ha nem is minden nap, kétnaponta biztosan. A titok: egyszerű, gyorsan elkészíthető …
Keleties saláta edamame babbal
Már meséltem, hogy nagy kedvencem lett az edamame bab, vagyis a nyers szójabab. Finom is, szép is, tápláló is. Kiváló növényi fehérje-és fitoösztrogén-forrás. Amióta felfedeztem, mindig tartok a fagyasztóban. Én …
Bárányborda keleties lilakáposzta salátával
Lassan itt a bárányszezon, bár szerencsére az utóbbi időben szezonon kívül is hozzá lehet jutni jó minőségű bárányhúshoz a környékünkön. Hihetetlenül tiszta, értékes, különleges alapanyag-évtizedek kellettek, hogy rájöjjek erre, de …
Üzbég plov-egy gazdag ízű zöldséges, rizses hús (piláf)
A tavalyi, üzbegisztáni utazásunk olyan volt, mintha az ezeregyéjszaka történeteiben kalandoztunk volna. A városok lenyűgöző építészete, az embrek kedvessége, udvariassága, a rengeteg gyönyörű kézműves termék, a finom ételek mind-mind lenyűgöztek. …
Japán soba tészta edamame babbal, cukkinivel, csirkével
A négybetűs üzletlánc termékkínálatában fedeztem fel az edamame babot, de mire odajutottam, hogy vásároljak, elfogyott. Őszintén, nem gondoltam volna, hogy ilyen nagy edamame bab fogyasztó ez a város. De aztán …
Koreai, nyers sárgarépasaláta fekete szezámmaggal
Bár a sárgarépa egész évben rendelkezésünkre áll, szerintem ilyenkor, nyár végén, ősz elején a legfinomabb. Zsenge, édes, lédús. Ilyenkor szeretem nagyon salátának és nyersen ropogtatni is. Ez a koreai stílusú …
Ázsiai ízvilágú cukkini-nyársak
Ez az étel igazi lelassulás, játék. A hajszálvékony cukkini szeleteket harmonikaszerűen kell hajtogatni, majd nyársra tűzni. Utána grillen, grill-serpenyőben füstösre sütni, majd szósszal meglocsolva még mélyíteni az ízeket. Játék a …
